コーヒーカロリーの概要について
コーヒーカロリー 0kcal
カフェオレカロリー 40kcal
ウインナコーヒーカロリー 80kcal
カプチーノカロリー 50kcal
コーヒーフロートカロリー 110kcal
コーヒーはカロリーがほとんどありません。
しかも小腸から吸収されたカフェインは、血管下部に到達して、交感神経を強く刺激し、脳内ホルモン・ノルアドレナリンをたくさん分泌させます。
すると、褐色脂肪細胞が活性化して脂肪燃焼が活発になるのです。
つまり、カフェインとクロロゲン酸はダブルのパワーで褐色脂肪細胞を活性化。
そして、この2つの成分を同時に摂取できる食品は、コーヒーだけなのですね。
コーヒーを１日に４、５杯飲むとやせる効果が発揮されるといいます。
ただしコーヒーだけでやせようとするのは健康を害しますので、あまり極端にするのはおすすめできません。
